#COPD басқару бойынша кеңестер

#COPD басқару бойынша кеңестер:

Егер сізде болсаӨСОА, COPD басқару үшін мына кеңестерді қолданып көріңіз:

✅Қолдану#оттегіні дұрыс…

✅Темекі шегуді тастаңыз.Никотиннен бас тарту - сіздің денсаулығыңыз үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі ...

✅Дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану...

✅Демалыңыз...

✅Дәрілерді дұрыс қабылдаңыз...

✅Тыныс алуды қайта жаттықтырыңыз...

✅Инфекциядан сақтаныңыз...